Buah pepaya memberikan vitamin A
yang bagus untuk kesehatan mata juga vitamin C untuk kekebalan tubuh. Untuk
mendapatkannya juga tidak susah, di pasar di mall banyak memberikan jenis
pepaya. Harga nya relatif murah dengan manfaat yang banyak untuk tubuh kita.
Pepaya memiliki rasa yang unik, disamping untuk buah juga untuk pembuatan saos,
kecap dll.
Manfaat Buah Pepaya bagi kesehatan kita antara
lain adalah sebagai berikut :
1. Mengandung Vitamin A, C dan
Betakaroten
Jika anda ada masalah dengan mata, mengkonsumsi buah pepaya sangat perlu, karena sangat membantu disebabkan mengandung vitamin A. Juga bagus untuk kekebalan tubuh
Jika anda ada masalah dengan mata, mengkonsumsi buah pepaya sangat perlu, karena sangat membantu disebabkan mengandung vitamin A. Juga bagus untuk kekebalan tubuh
2. Mencegah Penuaan Dini
Jika ingin memiliki kulit yang indah
dan tidak cepat rusak, gunakan pepaya sebagai bahan kecantikan dan perawatan
wajah anda. Karena kaya antioksidan dan sangat baik dalam menangkal radikal
bebas
3. Menghilangkan Jerawat
Tambahkan dengan satu sendok madu
dan di jus atau di oleskan di wajah anda secara teratur akan mengatasi masalah jerawat dan flek hitam yang membandel
dilakukan secara rutin
4. Detoksifikasi didalam tubuh
Menangkal dan membersihkan racun
dalam tubuh itu dengan cara mengkonsumsi dengan cukup
5. Sebagai Antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam
pepaya terutama Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar
matahari yang berlebihan. Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi
bintik-bintik coklat karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.
6. Pepaya mengandung enzim
Enzim bernama papain ini digunakan
untuk membantu mencerna protein dan dapat digunakan untuk mengobati luka cedera
dan alergi. Enzim papain pun berkhasiat sebagai obat perut seperti diare, sakit
maag dan sembelit
Dengan begitu banyak manfaat pepaya
yang terkandung didalamnya kita harus menyediakan dalam kulkas kita disamping
buah yang lain. Semoga Manfaat Pepaya diatas bisa membantu anda dalam
masalah kesehatan yang sedang dialami. Manfaat Buah Pepaya
0 komentar:
Posting Komentar